经期什么东西不能吃

　　夏天温度高很热，喝冷饮吃冰淇淋降温就是很不错的选择，然而有些女性朋友在来大姨妈的时候还吃，这种做法其实就是会给身体带来伤害的。那么经期什么东西不能吃呢，又有哪些是我们能吃的呢，为此又该怎么做呢，下面给大家讲解一下。
 

　　女性月经期间盆腔和阴部都会明显充血，如遇突然寒冷刺激会引起子宫、盆腔内血管痉挛收缩，血液也会受到温度改变的刺激，经血排不干净，容易产生血块，造成痛经、停经等病症。面对高温不少人喜欢多吃冷饮，但毫无节制地喝冷饮，会使人的生理机能紊乱，容易引起月经不调，经期延长等情况。许多女性可能也会发现，当月经来潮时吃大量的冰淇淋就可能减少月经量、缩短月经期，有的还会停经；而禁食冷饮后，月经不调的症状便逐渐减轻。

　　上面的内容就是一个对于经期什么东西不能吃的简单的介绍，大家可以看一下，希望能带来一些帮助。女性例假的时候是一个非常特殊的时期，需要亲人朋友的爱护，可能会由一些小脾气，这都是需要大家所包容的，希望大家早日恢复健康。