生活中有很多女性患者都在承受着宫颈疾病的困扰，较为常见多发的一种就是宫颈白斑，对女性的身心健康危害很大，它极易发生癌变，对此广大患者朋友们一定要引起足够的重视和警惕。那么，在平时该怎样预防宫颈白斑癌变呢？
一、良好的日常生活习惯对任何疾病的预防和治疗都有很大的帮助，当然包括宫颈白斑。很多时候宫颈白斑的因素，都与睡眠不足，操劳过度，情绪差等有直接关系。所以，对于宫颈白斑的预防首先应当调整一些不好的习惯。
二、患者要加强体育锻炼，强身健体，增强抵抗宫颈白斑的抵制力。通过锻炼一方面可以增强自身免疫力，另一方面，也可以调理人体自身的内分泌，促进血液循环。很多时候，不留意锻炼身体，很轻易就患上了一些疾病，继而带来了宫颈白斑疾病。
三、科学合理的调理日常饮食是预防宫颈白斑的一大重点。补充维生素E对于预防宫颈白斑有很好的效果。此外，预防宫颈白斑可吃的食品有：橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等。而一些食品如：肥腻、油煎、霉变、腌制食品、烟、酒及辛辣刺激性食品要尽量少吃或者不吃。
